Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 84g | 54kcal | 9.2g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 33g | 74kcal | 1g | 1.7g | 6.7g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 17g | 7.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 386kcal | 20.6g | 41g | 14.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 193kcal | 10.3g | 20.5g | 7.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 97kcal | 5.2g | 10.3g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 7g | 13.9g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu