Musikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g		125g	82kcal	13.8g	5.3g	0.4g	0g
Vispikerma Flora 20%		50g	110kcal	1.5g	2.5g	10g	0g
Sokeri		21g	87kcal	0g	21.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		25g	11kcal	0.1g	1.6g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	444g	579kcal	30.8g	61.4g	21.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	222g	289kcal	15.4g	30.7g	10.6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	111g	145kcal	7.7g	15.4g	5.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	130kcal	6.9g	13.8g	4.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu