Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 418g | 272kcal | 46g | 17.6g | 1.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 167g | 368kcal | 5g | 8.4g | 33.4g | 0g | |
| Sokeri | 71g | 289kcal | 0g | 71g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 84g | 37kcal | 0.4g | 5.4g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 1930kcal | 102.8g | 204.8g | 70.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 965kcal | 51.4g | 102.4g | 35.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 483kcal | 25.7g | 51.2g | 17.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.9g | 13.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu