Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 105g | 378kcal | 13.6g | 73.4g | 2.2g | 3.7g | |
Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 29.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 60g | 20kcal | 2g | 2.9g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 23g | 160kcal | 0.2g | 0.1g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 486g | 1452kcal | 36.8g | 223.2g | 44.2g | 9g | |
Valittu annoskoko | 243g | 726kcal | 18.4g | 111.6g | 22.1g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 363kcal | 9.2g | 55.8g | 11.1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.6g | 45.9g | 9.1g | 1.9g |