Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 400g | 680kcal | 80g | 0g | 40g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 200g | 240kcal | 6g | 8.2g | 20g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 52g | 166kcal | 4.7g | 27g | 3.1g | 4.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 2315kcal | 194g | 70.8g | 136.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 1158kcal | 97g | 35.4g | 68.2g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 579kcal | 48.5g | 17.7g | 34.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu