Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 40g | 142kcal | 13g | 21.2g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6g | 22kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 1.8g | |
| Maissitärkkelys | 14g | 50kcal | 0g | 12g | 0.1g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 434kcal | 29.4g | 67.8g | 3.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 217kcal | 14.7g | 33.9g | 1.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 109kcal | 7.4g | 17g | 0.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu