Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 374g | 255kcal | 6g | 55.8g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 187g | 234kcal | 31.8g | 0.7g | 13.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 240kcal | 4g | 4g | 22.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1488g | 1473kcal | 84.4g | 123.8g | 72.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 736kcal | 42.2g | 61.9g | 36.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 368kcal | 21.1g | 31g | 18.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu