Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 499g | 339kcal | 8g | 74.4g | 0.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 250g | 312kcal | 42.4g | 1g | 17.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200g | 319kcal | 5.4g | 5.4g | 29.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 1963kcal | 112.6g | 165.4g | 96g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 982kcal | 56.3g | 82.7g | 48g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 491kcal | 28.2g | 41.4g | 24g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu