Pizza vyötärönmetsästäjän pohjalla

Sekoita rahkaan juustoraaste, jauhot, muna ja sekoita samalla.

Viimeiseksi lisää leivinjauhe.

Levitä leivinpaperin päälle uunipellille, annos riittää koko pellille.

Paista 10 min.

Paista nopsakasti pakkaus jauhelihaa, lisää tomaattimurska, mausteet makusi mukaan, itse laitan jauhelihamaustetta, suolaa, valkosipulia, pizzamauste ja mustapippuri lopuksi.

Voit sitten levittää jauhelihaseoksen esipaistetulle pohjalle, laittaa kinkkupalat, sipulirenkaat, aurojuuston ja ananaksen päälle ja tietenkin juustoraasteen.

Paista vielä 10-15 min.

Anna jäähtyä sopivasti tietenkin paiston jälkeen ja syö.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3333g216kcal36.6g14g1g0g
Emmental juustoraaste valio200g779kcal57.9g0g59.9g0g
Vehnälese 16g37kcal2.1g2.5g0.7g6g
Ruisjauho kokojyväjauho 32g97kcal2.8g17.7g0.6g4.4g
Kananmuna kuoreton 141g201kcal17.6g0.4g14.5g0g
Leivinjauhe 6.7g12kcal0.3g2.5g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 533g1212kcal101.2g0g90.6g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g266g293kcal39.2g2.7g13.3g0g
Tomaattimurska 519g153kcal2.9g27.5g1g9.9g
Valkosipuli 8g8.7kcal0.6g1.3g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)51g14kcal0.7g2.4g0.1g0.9g
Ananas, omassa liemessään 91g47kcal0.5g10.1g0g1.3g
Pizzajuustoraaste, annos 360g200g559kcal61.9g0g34g0g
Jauhelihamauste, annos 15g6.7g0.2kcal0g0.1g0.1g0g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 4g11kcal0.4g1.5g0.1g1.1g
Aurajuusto45g154kcal9.1g0g13.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4913g7589kcal667.6g165.4g458g47.6g
Valittu annoskoko2456g3795kcal333.8g82.7g229g23.8g
Annoskoko puolitettuna1228g1897kcal166.9g41.4g114.5g11.9g
Arvot/100g100g155kcal13.6g3.4g9.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294540