Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 175g | 761kcal | 35g | 1.8g | 68.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 30g | 33kcal | 0.4g | 7.5g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 10g | 35kcal | 0.1g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1370g | 1783kcal | 78.2g | 57g | 137.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 685g | 891kcal | 39.1g | 28.5g | 68.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 446kcal | 19.6g | 14.3g | 34.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu