Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 500g | 300kcal | 50g | 20g | 1.5g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 200g | 680kcal | 4g | 5.4g | 72g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 175g | 79kcal | 1.1g | 17.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 2118kcal | 110.2g | 85.8g | 147.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 1059kcal | 55.1g | 42.9g | 73.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 529kcal | 27.6g | 21.5g | 36.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu