Currykana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		350g	586kcal	97.1g	0g	21.7g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		200g	240kcal	5.8g	9g	20g	0g
Kookosöljy 100g		15g	133kcal	0.1g	0g	14.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		10g	37kcal	0.1g	8.4g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1550g	1992kcal	206.2g	34.8g	113.8g	0g
	Valittu annoskoko	775g	996kcal	103.1g	17.4g	56.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	388g	498kcal	51.6g	8.7g	28.5g	0g
	Arvot/100g	100g	129kcal	13.3g	2.2g	7.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu