Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 240g | 839kcal | 8.4g | 194.2g | 2.4g | 7.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 266g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 67g | 50kcal | 8.7g | 0.7g | 0.3g | 4.6g | |
| Oliiviöljy | 53g | 471kcal | 0g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 133g | 139kcal | 29.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Paprika punainen | 67g | 20kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 67g | 40kcal | 0.3g | 10g | 0.1g | 0.9g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 133g | 400kcal | 30.6g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 67g | 57kcal | 3.2g | 10.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2192g | 4029kcal | 163.4g | 437.2g | 178.6g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 1096g | 2014kcal | 81.7g | 218.6g | 89.3g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 1007kcal | 40.9g | 109.3g | 44.7g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu