Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 270g | 944kcal | 9.4g | 218.4g | 2.7g | 8.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 75g | 56kcal | 9.8g | 0.8g | 0.3g | 5.2g | |
| Oliiviöljy | 60g | 530kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 150g | 157kcal | 33.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 75g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 75g | 45kcal | 0.3g | 11.2g | 0.1g | 1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 450kcal | 34.5g | 0g | 34.5g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 75g | 64kcal | 3.6g | 12g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2466g | 4532kcal | 183.8g | 491.6g | 200.6g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1233g | 2266kcal | 91.9g | 245.8g | 100.3g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 617g | 1133kcal | 46g | 122.9g | 50.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu