Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 360g | 1260kcal | 12.6g | 291.6g | 3.6g | 10.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 100g | 75kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 200g | 209kcal | 44.9g | 0g | 3g | 0g | |
| Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 100g | 60kcal | 0.4g | 15g | 0.1g | 1.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 100g | 85kcal | 4.8g | 16g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3292g | 6050kcal | 245.4g | 656.4g | 267.8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 1646g | 3025kcal | 122.7g | 328.2g | 133.9g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 823g | 1513kcal | 61.4g | 164.1g | 67g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu