Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 60g | 210kcal | 2.1g | 48.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 17g | 12kcal | 2.2g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Oliiviöljy | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 33g | 35kcal | 7.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 17g | 10kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 33g | 100kcal | 7.7g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 17g | 14kcal | 0.8g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 1007kcal | 41.2g | 109.2g | 44.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 504kcal | 20.6g | 54.6g | 22.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 252kcal | 10.3g | 27.3g | 11.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu