Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 120g | 420kcal | 4.2g | 97.1g | 1.2g | 3.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 33g | 25kcal | 4.4g | 0.4g | 0.1g | 2.3g | |
| Oliiviöljy | 27g | 236kcal | 0g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 67g | 70kcal | 14.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Paprika punainen | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 33g | 20kcal | 0.1g | 5g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 67g | 200kcal | 15.3g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 33g | 28kcal | 1.6g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1096g | 2014kcal | 81.6g | 218.6g | 88.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 548g | 1007kcal | 40.8g | 109.3g | 44.4g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 274g | 504kcal | 20.4g | 54.7g | 22.2g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu