Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 150g | 524kcal | 5.2g | 121.4g | 1.5g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 42g | 31kcal | 5.5g | 0.5g | 0.2g | 2.9g | |
| Oliiviöljy | 33g | 294kcal | 0g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 83g | 87kcal | 18.7g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 42g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 42g | 25kcal | 0.2g | 6.2g | 0g | 0.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 83g | 250kcal | 19.1g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 42g | 35kcal | 2g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1370g | 2518kcal | 102.2g | 273.4g | 111.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 685g | 1259kcal | 51.1g | 136.7g | 55.7g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 630kcal | 25.6g | 68.4g | 27.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 20g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu