Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 210g | 734kcal | 7.3g | 169.9g | 2.1g | 6.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 58g | 43kcal | 7.6g | 0.6g | 0.2g | 4g | |
| Oliiviöljy | 47g | 412kcal | 0g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 117g | 122kcal | 26.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 58g | 17kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 58g | 35kcal | 0.2g | 8.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 117g | 350kcal | 26.8g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 58g | 50kcal | 2.8g | 9.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1918g | 3525kcal | 142.6g | 382.2g | 155.8g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 959g | 1763kcal | 71.3g | 191.1g | 77.9g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 881kcal | 35.7g | 95.6g | 39g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu