Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 1251g | 250kcal | 20g | 38.8g | 1.3g | 22.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 39kcal | 1.2g | 1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3030g | 577kcal | 42.4g | 79.6g | 9g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1515g | 289kcal | 21.2g | 39.8g | 4.5g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 758g | 144kcal | 10.6g | 19.9g | 2.3g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu