Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 1501g | 300kcal | 24g | 46.5g | 1.5g | 27g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3636g | 693kcal | 51g | 95.4g | 10.6g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1818g | 346kcal | 25.5g | 47.7g | 5.3g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 909g | 173kcal | 12.8g | 23.9g | 2.7g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu