Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 2502g | 500kcal | 40g | 77.6g | 2.5g | 45g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 28g | 77kcal | 2.5g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6060g | 1155kcal | 85g | 159g | 17.6g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 3030g | 578kcal | 42.5g | 79.5g | 8.8g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1515g | 289kcal | 21.3g | 39.8g | 4.4g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu