Vadelmamansikkakiisseli

Lisää vadelmat ja mansikat kiehuvaan veteen.

Keitä pehmeiksi.

Lisää veteen suurustettu perunajauho.

Älä keitä enää.

Lisää makeutusaine.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa

Senora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 187g0kcal0g0g0g0g
Vadelma, tuore125g43kcal1.2g5.1g1g4.6g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 3.7g13kcal0g3.1g0g0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g31g13kcal0.2g2.3g0.2g0.6g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0g0kcal0g0g0g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana695g137kcal2.8g21.4g2.4g10.6g
Valittu annoskoko347g69kcal1.4g10.7g1.2g5.3g
Annoskoko puolitettuna174g34kcal0.7g5.4g0.6g2.7g
Arvot/100g100g20kcal0.4g3.1g0.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302378