Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1001g | 681kcal | 16g | 149.2g | 1g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 200g | 270kcal | 14.8g | 24g | 12.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 401g | 641kcal | 10.8g | 10.8g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3204g | 3184kcal | 83.2g | 368g | 147.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1602g | 1592kcal | 41.6g | 184g | 73.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 796kcal | 20.8g | 92g | 37g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu