Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1669g | 1135kcal | 26.7g | 248.6g | 1.7g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 334g | 451kcal | 24.7g | 40.1g | 21.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 668g | 1068kcal | 18g | 18g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5340g | 5307kcal | 138.8g | 613.4g | 246.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2670g | 2653kcal | 69.4g | 306.7g | 123.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1335g | 1327kcal | 34.7g | 153.4g | 61.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu