Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 30g | 111kcal | 1.3g | 21.3g | 2.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 300g | 330kcal | 69g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 20g | 23kcal | 3.4g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 928kcal | 147.4g | 43.2g | 19g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 464kcal | 73.7g | 21.6g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 232kcal | 36.9g | 10.8g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.7g | 4.3g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu