Vuokakermaperuna KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, uusi		1470g	1144kcal	24.8g	236.7g	2.9g	14.7g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)		500g	300kcal	5g	22.5g	20g	3g
Vesi		400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		20g	56kcal	1.6g	1.9g	4.8g	0.3g
	Annoskoko tuplana	4780g	2999kcal	62.8g	522.2g	55.4g	36g
	Valittu annoskoko	2390g	1500kcal	31.4g	261.1g	27.7g	18g
	Annoskoko puolitettuna	1195g	750kcal	15.7g	130.6g	13.9g	9g
	Arvot/100g	100g	63kcal	1.3g	10.9g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu