Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 833g | 500kcal | 12.5g | 108.3g | 0.8g | 7.5g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 208g | 215kcal | 37.5g | 3.8g | 5.2g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 208g | 177kcal | 2.1g | 7.3g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1783kcal | 104.2g | 238.8g | 41.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 892kcal | 52.1g | 119.4g | 20.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 446kcal | 26.1g | 59.7g | 10.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu