Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1167g | 700kcal | 17.5g | 151.7g | 1.2g | 10.5g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 292g | 300kcal | 52.5g | 5.3g | 7.3g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 292g | 248kcal | 2.9g | 10.2g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 2497kcal | 145.8g | 334.4g | 57.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1248kcal | 72.9g | 167.2g | 28.9g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 624kcal | 36.5g | 83.6g | 14.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu