Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1333g | 800kcal | 20g | 173.3g | 1.3g | 12g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 333g | 343kcal | 60g | 6g | 8.3g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 333g | 283kcal | 3.3g | 11.7g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 2853kcal | 166.6g | 382g | 65.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 1427kcal | 83.3g | 191g | 32.9g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 713kcal | 41.7g | 95.5g | 16.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu