Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1500g | 900kcal | 22.5g | 195g | 1.5g | 13.5g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 375g | 386kcal | 67.5g | 6.8g | 9.4g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 375g | 319kcal | 3.8g | 13.1g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 3210kcal | 187.6g | 429.8g | 74.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 1605kcal | 93.8g | 214.9g | 37.2g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 803kcal | 46.9g | 107.5g | 18.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu