Lasagne KP
800g naudan paistijauheliha 10%+ Knorr family lasagne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Vesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 67g | 22kcal | 2.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Lasagne Knorr, pastalevy | 44g | 155kcal | 4.9g | 31.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Lasagne Knorr, kastike | 16g | 59kcal | 2g | 8.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 788g | 914kcal | 68.8g | 87g | 31g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 457kcal | 34.4g | 43.5g | 15.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 228kcal | 17.2g | 21.8g | 7.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.7g | 11g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu