Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		370g	370kcal	44.4g	9.6g	17.8g	0g
Sipuli		240g	73kcal	3g	11.5g	0.5g	4.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		330g	198kcal	5g	42.9g	0.3g	3g
Voi, 1 tl, 5 g		7g	51kcal	0.1g	0.1g	5.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1894g	1383kcal	105g	128.2g	48.4g	14.2g
	Valittu annoskoko	947g	692kcal	52.5g	64.1g	24.2g	7.1g
	Annoskoko puolitettuna	474g	346kcal	26.3g	32.1g	12.1g	3.6g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu