Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 150g | 40kcal | 2.3g | 4.2g | 0.7g | 4g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 95g | 674kcal | 0.4g | 0g | 76g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 446kcal | 13.2g | 91g | 1.6g | 4.6g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 4g | 13kcal | 0.6g | 0.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 100g | 168kcal | 2g | 1.5g | 17g | 0.6g | |
| Persilja | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 100g | 379kcal | 27.9g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1346g | 3592kcal | 106.2g | 195.2g | 262.4g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 673g | 1796kcal | 53.1g | 97.6g | 131.2g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 337g | 898kcal | 26.6g | 48.8g | 65.6g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu