Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		250g	1825kcal	2.5g	2.5g	200g	0g
Sokeri		212g	861kcal	0g	211.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		220g	314kcal	27.5g	0.7g	22.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		290g	995kcal	29.6g	203g	3.5g	10.2g
Leivinjauhe		7.5g	13kcal	0.4g	2.8g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		10g	31kcal	1.1g	6g	0.7g	2.8g
Omena, keskikokoinen 200g		500g	170kcal	1g	35.5g	1.5g	9g
	Annoskoko tuplana	2979g	8417kcal	124.2g	924.6g	456.4g	44g
	Valittu annoskoko	1490g	4209kcal	62.1g	462.3g	228.2g	22g
	Annoskoko puolitettuna	745g	2104kcal	31.1g	231.2g	114.1g	11g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu