Persikkarahkasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sokeri		3.8g	15kcal	0g	3.8g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		60g	33kcal	0.3g	7.8g	0.1g	0g
Hedelmätäysmehu, Rainbow		75g	34kcal	0.8g	8.3g	0.8g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		63g	41kcal	6.9g	2.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	403g	246kcal	16g	45g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	201g	123kcal	8g	22.5g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	101g	61kcal	4g	11.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	61kcal	4g	11.2g	0.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu