Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1127g | 192kcal | 21.4g | 23.7g | 2.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 113g | 823kcal | 1.1g | 1.1g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 2029kcal | 45g | 49.6g | 185g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 1015kcal | 22.5g | 24.8g | 92.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 507kcal | 11.3g | 12.4g | 46.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu