Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1353g | 230kcal | 25.7g | 28.4g | 2.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 135g | 988kcal | 1.4g | 1.4g | 108.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 2435kcal | 54.2g | 59.6g | 221.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 1218kcal | 27.1g | 29.8g | 110.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 609kcal | 13.6g | 14.9g | 55.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu