Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1578g | 268kcal | 30g | 33.1g | 3.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 158g | 1152kcal | 1.6g | 1.6g | 126.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 2841kcal | 63.2g | 69.4g | 259g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 1420kcal | 31.6g | 34.7g | 129.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 710kcal | 15.8g | 17.4g | 64.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu