Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1804g | 307kcal | 34.3g | 37.9g | 3.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 180g | 1317kcal | 1.8g | 1.8g | 144.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3968g | 3247kcal | 72.2g | 79.4g | 295.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1984g | 1623kcal | 36.1g | 39.7g | 147.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 992g | 812kcal | 18.1g | 19.9g | 74g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu