Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 225g | 38kcal | 4.3g | 4.7g | 0.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 164kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 495g | 405kcal | 9g | 9.8g | 36.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 248g | 203kcal | 4.5g | 4.9g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 101kcal | 2.3g | 2.5g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu