Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2255g | 383kcal | 42.8g | 47.3g | 4.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 226g | 1646kcal | 2.3g | 2.3g | 180.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 4058kcal | 90.2g | 99.2g | 369.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 2029kcal | 45.1g | 49.6g | 184.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 1015kcal | 22.6g | 24.8g | 92.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu