Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 902g | 153kcal | 17.1g | 18.9g | 1.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 658kcal | 0.9g | 0.9g | 72.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 1623kcal | 36g | 39.6g | 147.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 812kcal | 18g | 19.8g | 73.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 406kcal | 9g | 9.9g | 37g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu