Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 800g | 496kcal | 20g | 39.2g | 28g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 250g | 278kcal | 5.8g | 7.8g | 25g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 750g | 428kcal | 10.5g | 93g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 2402kcal | 72.6g | 280g | 109g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1201kcal | 36.3g | 140g | 54.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 601kcal | 18.2g | 70g | 27.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu