Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 466g | 117kcal | 4.2g | 22.4g | 1.4g | 13.5g | |
| Vesi | 816g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 36kcal | 1.2g | 2.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 524g | 1258kcal | 57.7g | 15.7g | 104.9g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 2822kcal | 126.2g | 80.8g | 217.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 1411kcal | 63.1g | 40.4g | 108.7g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 705kcal | 31.6g | 20.2g | 54.4g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu