Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 533g | 133kcal | 4.8g | 25.6g | 1.6g | 15.4g | |
| Vesi | 932g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 15g | 41kcal | 1.4g | 2.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 599g | 1438kcal | 65.9g | 18g | 119.8g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4160g | 3225kcal | 144.2g | 92.4g | 248.4g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2080g | 1612kcal | 72.1g | 46.2g | 124.2g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 806kcal | 36.1g | 23.1g | 62.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu