Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 599g | 150kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 17.4g | |
| Vesi | 1049g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 17g | 46kcal | 1.5g | 3g | 3.1g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 674g | 1618kcal | 74.2g | 20.2g | 134.8g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 3628kcal | 162.2g | 104g | 279.4g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 1814kcal | 81.1g | 52g | 139.7g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 907kcal | 40.6g | 26g | 69.9g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu