Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 67g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 75g | 180kcal | 8.2g | 2.2g | 15g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 403kcal | 18g | 11.4g | 31g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 202kcal | 9g | 5.7g | 15.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 101kcal | 4.5g | 2.9g | 7.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu