Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 666g | 167kcal | 6g | 32g | 2g | 19.3g | |
| Vesi | 1165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 18g | 51kcal | 1.7g | 3.3g | 3.5g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 749g | 1798kcal | 82.4g | 22.5g | 149.8g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5200g | 4031kcal | 180.2g | 115.6g | 310.6g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 2600g | 2016kcal | 90.1g | 57.8g | 155.3g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1300g | 1008kcal | 45.1g | 28.9g | 77.7g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu