Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 133g | 33kcal | 1.2g | 6.4g | 0.4g | 3.9g | |
| Vesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 150g | 360kcal | 16.5g | 4.5g | 30g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 806kcal | 36g | 23.2g | 62.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 403kcal | 18g | 11.6g | 31.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 202kcal | 9g | 5.8g | 15.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu